mimosa space
「体・心・食」の為のレンタルスペース
『体・心・食』の為のレンタルスペース
女性の活躍の場、学びの場、癒しの場を
ただのレンタルスペースではなく、
素敵な方々の活躍の場になってほしい。
そこに集まる方々も、素敵な出会いや、
学びがありますように。
そんな想いでmimosa spaceが始まりました。
小さいお子様のいるママにも、気軽に子連れで
ご参加頂けるよう、全てのクラスが子連れ可、
キッズスペースも完備。
ご家族で楽しめるクラスも豊富です。
是非、お気軽にお出かけ下さい！
mimosa space
今月のお知らせ
イベントを開催しました！
『船橋、高根台で人と人をつなぐ』をテーマに⚫︎ふたのま⚫︎を開催。
食べて飲んで、動いて、
芸術を楽しむ秋のイベント開催！
屋外では近隣の人気飲食店が出店。
せいわや1階ではパンの販売。
2階ではmimosa spaceで活躍中の講師によるYoga・ワークアウトのワンコインレッスン。
リラクゼーションサロンのマッサージも。
イラストレーター森千章（もりちあき）さんによるLIVEペイントまで。
パパもママもお子さんも、赤ちゃんも！
ご家族が揃って、1日中楽しめるイベントです。
もちろん、身体や食に気を使うお姉様方も♡
せいわや
×
mimosa space
11/4⚫︎ふたのま⚫︎
ご来場ありがとうございました！
mimosa space
11月のスケジュール
〜11月スケジュール〜
🟢まちゼミ（担当Noriko）
11/2（土）9:15~9:55
10:15~10:55
定員6名 料金：無料
\\EVENT//●ふたのま●🧘♀️🍽️🥖🍷🧘♂️🎨🍂
11/4（月祝）【雨天時11/9㈯】
せいわや×mimosa space共催
『食、スポーツ、芸術の秋を家族で堪能する1日』 ワンコインレッスンに美味しいご飯、ライブペイントまで盛り沢山の年に1度のイベントです！
🟣NoriTama
11/7(木)mimosa detoxday🪷
10:00〜🈵／11:00〜🈵／12:00〜🈳／13:00〜🈵／14:00〜🈳
【最強デトックスパック】
腸セラピー40分＋よもぎ蒸し40分（所要時間90分）料金¥6000（デトックスウォーター付き）オプションで肩甲骨はがしも付けられます。
🟢Noriko デトックスヨガ
11/11(月)10:00〜11:00 （女性限定）
定員6名 料金¥1,500（小学生以下500円）
🟡como terrace
haha yoga~Charity Caravan~
11/13(水)10:30〜11:15
定員6名 料金¥1,500（小学生以下500円）
🟣NoriTama
11/15(金)mimosa detoxday🪷
10:00〜🈵／11:00〜🈵／12:00〜🈳／13:00〜🈵／14:00〜🈳
【最強デトックスパック】
腸セラピー40分＋よもぎ蒸し40分（所要時間90分）料金¥6000（デトックスウォーター付き）オプションで肩甲骨はがしも付けられます。
🟠Yumi ママヨガ（産前産後ヨガ）
11/16(土)10:00〜11:00
定員4名 料金¥2,000（初回¥1,000）
※回数券制度あり
🟠Yumi 朝活ヨガ
11/17(日)8:00〜9:00
定員4名 料金¥2,000（初回¥1,000）
※回数券制度あり
⚪️YUKA🩰バレトン
11/20(水)10:30〜11:30
定員6名 料金¥1,500（小学生以下¥1,000）
🟣NoriTama
11/23(土)mimosa detoxday🪷
【最強デトックスパック】
※全て🈵となりました
🟢まちゼミ（担当Noriko）
11/24(月) 9:15~9:55
10:15~10:55
定員6名 料金：無料
🟣Shioliベビトレヨガ
11/25(月)13:00〜14:00
定員6組（産後2ヶ月〜3歳までのお子さんを持つママパパ対象）
料金¥1,500（初回価格）
詳細は先生方のInstagramよりご確認下さい！
🟢Noriko 朝ヨガ『パワーYOGA☀️』
11/30(土)9:30〜10:30 （女性限定）
定員6名 料金¥1,500（小学生以下500円）
空席情報はInstagramか
ネット予約ページtolでご確認下さい。
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リンクページ
\\全てのクラスお子様連れ可能//
mimosa space
Lesson&Instructor
Noriko
プロフィール
自身の不調（アトピー）の根本改善を
するために、行き着いたのが
「腸のデトックス」でした
●腸セラピーでは、デトックスサポートと
身体の仕組みに沿った生活習慣の見直しのお手伝い
●ヨガでは、身体の巡りを良くして
老廃物を出しやすくする体作り
まずは「出す」ことから！
これをモットーに活動中
2018年 RYT200修了（ヨガ）
2021年 腸セラピスト取得
2022年
日本リンパセラピスト認定協会
リンパトレーナー資格取得
classes
Detox Yoga
滞りを取り除き、身体の巡りを良くすることで、老廃物を出せる身体作りをしていきます。
腸セラピストならではの知識も織り交ぜながら身体を動かし、「出す」大切さを知れるレッスンです。
浄化することで、身体が軽くなり、思考もクリアに！
ヨガ初心者の方、生活習慣から見直したい方におすすめ
Power Yoga
〜Morning yoga〜
心と身体の繋がりを感じ、心身のバランスを整えます。
太陽礼拝をベースに、呼吸と動作を連動させ、
流れるように様々なポーズを取ります。
自然と集中力が高まり、柔軟性もUP！！！
運動量は多めですが、初心者の方でもわかりやすく進めていきます
スッキリしたい方、達成感味わいたい方におすすめ
Tamami
プロフィール
大場珠美(オオバタマミ)
船橋市在住
フィットネスインストラクター兼
温活よもぎ蒸しセラピスト
3人姉妹のmamaです。
YMCA社会体育·保育専門学校卒業
全米アライアンスRYT200取得
ストレッチポールのJCCAベーシックインストラクター取得
温活·黄土よもぎ蒸しセラピスト取得
現在、自宅にて温活サロン「YOGA&黄土よもぎ蒸し OHISAMA」
をOpen
classes
Fhight Workout
飛ばない、跳ねない、裸足でOKの
ボクシングエクササイズ+筋トレの60分間となります。
体力に自信がなくてもグループレッスン初めての方でも
運動が苦手な方でも大丈夫!!
沢山、笑って汗をかいて一緒にストレス発散しましょ♪♪
Let's Fight!
Hip Make
女性にとって重要な腟トレ、美尻トレーニング、骨盤調整の3つを融合しました、お尻特化クラス♡
尿漏れ防止、骨盤の位置を正常に戻す事で、
もう、お尻を隠す服装はもう終わり!!
女性らしいお尻作りをしていきましょう♪
一緒にこれからヒップメイク頑張って行きましょう(*^^*)
Yumi
プロフィール
産後にヨガを体験したところココロも
カラダも楽になった経験から
ママの顔見知りが増える場を作りたい！
とヨガを学び、ヨガレッスンを開催。
・ママとベビーのヨガ修了
・全米ヨガアライアンス200修了
・マタニティヨガ指導者養成講座修了（bliss baby yoga）
classes
産前産後ヨガ
妊娠16週以降で運動制限のない妊婦さんと、産後2ヶ月以降のママさん
（帝王切開の方は6ヶ月以降がオススメです。お子様連れ歓迎！）
妊娠中の方は、出産の準備をし、産後、自分の事は後回しになりがち、
自分と向き合う時間を作り、ココロも楽にしていきましょう！
朝活ヨガ
休日の朝にカラダを動かし、
スッキリした状態で
レッスン最後の時間で書く瞑想を行ないます。
手帳を書く時間にしたり、
何を書いたらいいか分からないと言う方は、講師からテーマをお出しします。
目標がなくても、今の自分と向き合う時間を作るだけでもOK！
朝活ヨガを通して、変化していきましょう！
Yuka
プロフィール
船橋市を中心に活動
17年間のモダンバレエ歴をいかして
バレトンインストラクターをしています
以前は幼稚園教諭をしており、
子どもと関わることも大好きです！
資格
バレトンソールシンセシスインストラクター
ボディメイクインストラクター
保育士資格
幼稚園教諭二種免許
classes
Balletone
レッスン内容
フィットネス&バレエ&ヨガの良いとこ取り！
バレエやヨガの経験がない方や柔軟に自信のない方でも挑戦できるプログラム
脂肪燃焼、シェイプアップ、姿勢改善、リフレッシュなど様々な効果を得られます♪
運動量は多めですが、レッスン後の達成感と爽快感が最高です！
音楽に合わせて一緒に楽しみましょう！
Shioli
プロフィール
保育士兼ヨガインストラクター
船橋市在住
2024年第1子出産 新米ママ
ベビー、キッズ、親子向けの
ヨガレッスン、
はちゃめちゃ遊び
などのイベント開催
■保有資格
・保育士・幼稚園教諭
・社会福祉主事・IHTA認定ヨガインストラクター
・ベビトレヨガ認定講師・子どもヨガ認定講師
・産後トレーニングヨガインストラクター
・はちゃめちゃリーダー
classes
ベビトレyoga
0〜3歳までの親子が一緒に参加できるヨガレッスン
子連れヨガと違い、ベビトレヨガでは、
産後のママの心と身体のケアや骨盤調整しながら、
お子さんの五感を使った脳トレ遊びや、
柔軟、バランス遊びなどの身体遊びを行います。
親子、社会との触れ合いの経験の場を作り、
泣いてもOK！動き回ってOK！の雰囲気で
暖かく子どもの成長を見守り、
はじめての習い事にもおすすめのレッスンです。
Kid's yoga
3〜12歳頃までのお子さんがメインのレッスン
心と身体づくりの土台を作る子どもヨガでは、
ヨガのポーズはもちろん、
運動神経や、体幹などを培うゲームも通して、
姿勢作りや、柔軟性、体幹を高めるなどの効果も…！
また、子ども同士の触れ合いや、やりとりを通して、
社会性も育むことができるレッスンです。
ChiakiMori
プロフィール
米国NYの美術大学、Parsons School of Design イラストレーション学科卒業。手書きの風合いを大切にした女性らしいタッチと都会的でスタイリッシュな作風が注目され、雑誌・書籍・広告・Webなど幅広いメディアで活躍中。
classes
イラスト Workshop
初心者からどなたでも楽しんでいただける、イラストワークショップ。毎回画材やテーマを変えて、翌月のカレンダーを作ります。色鉛筆、クレヨン、マーカーなどいろいろな画材の使い方も学べます。もしお気に入りの画材がございましたら、持ち込みもOKです。
コミックエッセイ描き方教室
漫画やコミックエッセイの描き方を学べます。
アイデア出しから、作品が完成するまでそれぞれ
参加者の方に合わせて丁寧に指導します。
一緒にたくさんの方に読んでもらえるおもしろい
作品を完成させましょう！
Studio Wind Press71
イラスト教室オフィシャルHP
NoriTama
mimosa detox day
プロフィール
2024年1月からダックを組み始まった最強デトックス。
腸セラピスト×よもぎ蒸しセラピストが、内側に溜まった毒素を外へ出すデトックスサポートをいたします。
【最強デトックスパック】
腸セラピー40分＋よもぎ蒸し40分
（所要時間90分）オプションで肩甲骨はがしも付けられます。
料金¥6000（デトックスウォーター付き）
※ご予約はNoriTama公式LINEから
NoriTama公式LINE
最強デトックスパック
✴︎腸セラピー（担当Noriko)
お臍を中心に心地良いリズムと力加減で刺激していきます
硬くなった腸をもみほぐす事で毒素排出を促します
ほぐれた腸が動き出し熱が生まれ、自律神経にもアプローチ出来る施術法です
【腸セラピーの禁忌】
飲食後２時間以上空ける（水分補給のみ）
妊娠している方
体調が悪い方
当日は凸凹してた装飾とボタンがない服装でお越しください。また、よもぎ蒸しでは服を脱ぎますので着脱しやすいものがオススメです。
✴︎よもぎ蒸し（担当Tamami）
韓国では600年以上前から出産後に行われていた民間療法です。肛門と子宮の粘膜からよもぎと薬草の蒸気を吸収させ薬効成分+温めにより女性の多くの悩み「冷え」をアプローチします。
【よもぎ蒸しの禁忌】
・生理中は出来ません。
・眠くなったりしますので長時間の車の運転は、なるべく避けてください。
Mimosa
space
mimosa spaceでは
mimosa spaceでは『体・心・食』に関わる活動をされている方、講師の方のご利用をお待ちしています！
他にも、アート展示やマルシェ、お話会など。
個人的なご利用もご相談下さい。
⚫︎ご利用方法⚫︎
mimosa spaceのInstagramのDM、または公式LINE
よりご利用内容やお日にちなどをご連絡下さい。
講師やイベントでのご利用の場合は、簡単な面接を行います。
⚫︎料金⚫︎
1時間／700円（最低ご利用時間1時間より）
その後、30分／350円単位で追加利用可能
Instagram
公式LINE
Accese
⚫︎住所⚫︎
〒274-0815 千葉県船橋市6-24-15 2階
1階はこだわりのハードパン専門店『せいわや』
新京成線で高根公団駅、高根木戸駅より徒歩8分
東西線で北習志野駅より「高根公団駅行き」の
バスで「高根台病院前」下車、徒歩1分。
駐車場無し
（近隣の駐車場：クリエイト、徳洲会病院TIMES）
駐輪スペースあり
スペースは2階となり、1階で靴を脱いで頂き
階段をお上がり下さい。
〜『体・心・食』の為のレンタルスペース〜
mimosa space
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